WakeUp BOOTCAMP

Sem Tina, licencirana osebna trenerka in prehranska svetovalka.

Kot študentka kineziologije in specialne in rehabilitacijske pedagogike se zavzemam za celostni pristop k zdravju in telesni pripravljenosti. Moja strast so slastni, uravnoteženi recepti in različne vrste aktivnosti na prostem, ki jih že več let kombiniram z vadbo v fitnesu. Stranke me označujejo kot vedno nasmejano, energično in vztrajno – te lastnosti pa mi pomagajo ustvarjati spodbudno okolje, kjer se vsakdo počuti samozavestno in motivirano.

Verjamem, da tudi majhne spremembe vodijo k velikim dosežkom, in vedno iščem najboljši način, da svoje znanje prilagodim posameznikovim zmožnostim in ciljem.

Moj cilj je k aktivnemu življenjskemu slogu spodbujati tudi druge in na varen, a učinkovit način poskrbeti za zdrav duh v zdravem telesu.

Sem Miša, licencirana osebna trenerka pri Fitnes zvezi Slovenije, z veliko strastjo do fitnesa in teka v naravi. Verjamem, da je pomembno doseči ravnovesje v vsakem vidiku življenja – od treningov in prehrane do dela in počitka. Zavedam se, da je vsak posameznik edinstven, zato sta mi pri delu ključna odnos in predanost. Moja naravna radovednost me vedno znova spodbuja, da preizkušam nove aktivnosti. Tako sem se preizkusila v številnih športih, kot so odbojka, smučanje, kajtanje, umetnostno drsanje, windsurfing, bordanje in še mnogih drugih. Kljub temu pa se v vsakodnevnem življenju najraje vračam h kombinaciji teka in fitnesa, saj zame to predstavlja popoln način za ohranjanje telesnega in duševnega dobrega počutja.

Verjamem, da je za zdravje ključnega pomena celostna skrb, zato želim drugim prenesti spoznanje, kako pomembno je doseči ravnovesje med telesnim in mentalnim počutjem ter skrbeti zase na vseh področjih. Pri tem želim vadbo v fitnesu predstaviti kot pozitivno aktivnost, ki v življenje prinese več energije, boljšega počutja, sprostitve ter zadovoljstva ob doseženih ciljih.